Mrzeżyno to miejsce, gdzie rzeka Rega spotyka się z Bałtykiem, a szerokie plaże otula zapach sosnowego lasu. To nadmorska oaza, w której historia splata się z naturą i gdzie wschodnia część osady, otoczona z trzech stron wodą, sprawia, że mieszkańcy czują się jak prawdziwi wyspiarze.
Miejscowość leży u ujścia Regi, około 10 km na północ od Trzebiatowa. To kurort turystyczny i rybacki, znany z portu, pięknych plaż oraz kameralnej atmosfery. Naturalny krajobraz, morska bryza i spokojny rytm życia przyciągają tu turystów od pokoleń, szukających wypoczynku w harmonii z naturą.
Początki Mrzeżyna sięgają XV wieku, gdy trzebiatowianie wraz z norbertanami z Białoboków przekopali nowe koryto Regi i założyli port handlowy – przez stulecia morską bramę Trzebiatowa. W XIX wieku miejscowość zaczęła rozwijać się jako kurort, powstał pierwszy Dom Zdrojowy, a plaże zapełnili letnicy z kraju i z zagranicy. Szczególne znaczenie ma dzień 17 marca 1945 roku, gdy w Mrzeżynie odbyły się pierwsze powojenne Zaślubiny Polski z Morzem. Dziś upamiętnia je pomnik stojący na wydmie przy zejściu na plażę nr 2. W tym miejscu utworzono Plac Zaślubin z Morzem – platformę widokową, z której rozciąga się panorama Bałtyku i portu.
Spacerując po Mrzeżynie, warto zobaczyć port rybacko-jachtowy z falochronami i nadmorskim bulwarem, kościół pw. św. Piotra i Pawła z bogatymi dekoracjami autorstwa Władysława Ruppentala oraz wspomniany plac z pomnikiem Zaślubin. Ślady obecności artystów można odnaleźć w pejzażach Lyonela Feiningera, który tu tworzył, czy w twórczości Andrzeja Ruppentala – malarza związanego z Mrzeżynem przez całe życie.
Mrzeżyno zachwyca przyrodą. Plaże, wydmy i sosnowe bory stanowią część Trzebiatowsko-Kołobrzeskiego Pasa Nadmorskiego objętego ochroną Natura 2000. Na zachód od miejscowości znajduje się rezerwat „Nadmorski bór bażynowy”, w którym rosną rzadkie gatunki roślin, takie jak bażyna czarna, bagno zwyczajne czy wiciokrzew pomorski. Okolica to także raj dla ornitologów – podczas migracji można tu zobaczyć wiele zagrożonych gatunków ptaków. Nietypową atrakcją jest krzywy las na wydmach między Mrzeżynem a Pogorzelicą, gdzie setki sosen wygiętych w niezwykłe kształty tworzą jedno z najbardziej niezwykłych zjawisk przyrodniczych Pomorza.
To również idealne miejsce dla aktywnych. Wzdłuż wybrzeża biegną malownicze trasy rowerowe, które łączą Mrzeżyno z sąsiednimi miejscowościami. Rega sprzyja kajakarzom – można nią spłynąć aż z Trzebiatowa do morza. Plaże są doskonałe do uprawiania sportów wodnych, takich jak windsurfing czy kitesurfing, a port zaprasza żeglarzy i motorowodniaków. W okolicy znajdują się też szlaki spacerowe i ścieżki nordic walking, prowadzące przez nadmorskie bory i wydmy.
Miejscowość rozsławiły wybitne postacie – malarz Lyonel Feininger, piłkarz Grzegorz Krychowiak, który stawiał pierwsze kroki na boisku miejscowego „Orła”, czy Andrzej Ruppental, lokalny artysta pozostający w pamięci mieszkańców jako „nasz malarz”. Mrzeżyno to więc nie tylko letnisko nad morzem, ale też przestrzeń, w której sztuka, sport i historia wciąż są żywe.
To nadbałtyckie miasteczko łączy w sobie bogatą przeszłość, unikalną przyrodę i wyjątkowych ludzi. Każdy znajdzie tu coś dla siebie – plażowicz, miłośnik kajaków i rowerów, pasjonat historii, sztuki czy sportu. Mrzeżyno zaprasza, by odkrywać je na nowo – za każdym razem inaczej, zawsze z zachwytem.
